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TRAINING

MINDSET

ERNÄHRUNG

Im Training verbinden wir Krafttraining, Mobility, Yoga & HIIT Elemente für einen starken, beweglichen & schmerzfreien Körper. ​Jedes Training ist individuell auf dich abgestimmt und abwechslungsreich gestaltet.

Neben schweißtreibenden Power Einheiten nehmen wir uns Zeit für Mobility/Yoga Sessions, die wir mit Atemübungen und Entspannungsphasen ergänzen - Training für den Körper & für den Geist!

Fitnessziele sind eng verknüpft mit einer ausgewogenen Ernährung - gerne unterstütze ich dich hier als Vegane Ernährungsberaterin mit Tipps & Rezept Inspirationen.

DU MÖCHTEST LANGFRISTIG GESUND BLEIBEN UND MEHR ENERGIE IM ALLTAG HABEN?

THEN THIS IS FOR YOU

DEIN PACKET

3 Monate Laufzeit - danach monatlich kündbar

1 Training/Woche

99€/60 Minuten

  • Individuelles 1:1 Personal Training

  • Anamnese, Trainings- & Ernährungsberatung 

  • 12-Wochen Trainingsplan für zu Hause

  • Rezepte & Ernährungstipps für den Alltag

2 Trainings/Woche 

89€/60 Minuten

  • Individuelles 1:1 Personal Training

  • Anamnese & Trainings- & Ernährungsberatung 

  • 12-Wochen Trainingsplan für zu Hause

  • Rezepte & Ernährungstipps für den Alltag

3 Trainings/Woche

79€/60 Minuten

  • Individuelles 1:1 Personal Training

  • Anamnese & Trainings- & Ernährungsberatung 

  • 12-Wochen Trainingsplan für zu Hause

  • Rezepte & Ernährungstipps für den Alltag